PONEMOS EN MARCHA LA ESCUELA DE FAMILIAS DEL HOSTOS

¡Hola familias!

Desde el AMPA surge una nueva iniciativa para crear espacios compartidos de información, formación y reflexión con las familias de la Comunidad Hostos y acompañar en el proceso de crecimiento, desarrollo y socialización de nuestros hijos e hijas. 

Empezamos con el siguiente ciclo de Talleres HABILIDADES PARA LA VIDA, que consta de tres sesiones independientes y que tendrán lugar en las instalaciones del colegio en las siguientes fechas:

-Primer taller: “Comunicación asertiva” (Viernes 15 de marzo de 16.00 a 18.30) 

Contenidos:

• Comunicación verbal y no verbal.

• Influencia en el aprendizaje de los distintos estilos de comunicación: perspectiva de género.

• Estilos de comunicación y repercusión en nuestra vida diaria.

• Facilitadores y obstáculos en la comunicación.

• Técnicas de comunicación asertiva.

-Segundo taller: “Manejo de emociones” (Viernes 12 de abril de 16.00 a 18.30)

Definición y función de las emociones. Sentimientos y emociones.

• Emociones básicas.

• Expresión de emociones: educación y género.

• Autorregulación emocional.

-Tercer taller: “Manejo de tensiones y estrés” (Viernes 17 de Mayo de 16.00 a 18.30)

• Definición de estrés.

• Componentes del estrés.

• El estrés optimo y la sobrecarga.

• Manejo de tensiones.

• Identificación de fuentes de estrés más comunes.

• Síntomas del estrés.

• Recursos de afrontamiento.

Talleres a cargo de Marta Antón Moreno, psicóloga y educadora social del programa de promoción de la salud mental de Salud Madrid (Ayuntamiento de Madrid).

Inscripción: a través de los siguientes formularios

• Comunicación asertiva 15 de marzo
• Manejo de las emociones 12 de abril
• Manejo de tensiones de estrés 17 de mayo